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2015年7月7日に出た本ですので、新しい情報満載です。
たとえば、NHKスペシャルで放送されていた腸内フローラの話などにも言及しています。

腸の調子が体調に大きく関わり、思考までも影響されます。
それは小さい頃からの実感でもよくわかります。
「お腹を冷やさないように」「冷たい物はカラダに毒」「酒はほどほどに」
これらの当たり前に言ったり聞いたりすることばも腸に対する思いやりだと思うと実感できます。

最近は、老化にも大きく影響するのではと感じています。